ふんわりやさしい青森10　ヨガ

3日目の朝は、種差海岸でヨガです。
三陸復興国立公園の一部、種差海岸は、天然の芝生が波打ち際まで敷き詰められた空間です。青い海と空と緑の芝生が広がる風景は実に開放的です。

この芝生で、先生の指導で全員でヨガ体験。
先生の「心を開いて、太陽をあび、風の音や波の音をかんじましょう！！！」という言葉があまりにも気持ちよく、久しぶりに全身を伸ばした気がいたしました。